핵심 꿀팁!
두통·어지러움·극심한 피로가 생기면 즉시 응원을 멈추고 도움을 요청하세요.
질병관리청은 더운 날 물을 자주 마시고 햇볕을 차단하며 무리한 활동을 줄이라고 안내합니다. 응원용품보다 물과 모자를 먼저 챙기고, 도착 직후 쉴 곳을 눈여겨봐요.
짐 늘리기보다 온열질환 기본수칙